運動しても体重が減らない理由

体重を減らすためには運動すれば良いとはよく言われる話です。ところが新たな研究により、単純に運動して消費カロリーを増やすだけでは体重の減少につながらない可能性があることが分かりました。

https://gigazine.net/news/20260224-total-energy-expenditure/

そう言われても結局の所運動しなければ体重は減らない訳で体重を減らそうとするなら運動は必要な事に変わりは無いと思います