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「コーヒー」は1日何杯までなら飲んでも良い?

コーヒーはリラックス効果や集中力アップなど、日常生活に欠かせない存在ですが、飲み過ぎには注意が必要です。特に気になるのが「歯の黄ばみ」ですが、コーヒーを飲んだ直後に歯を磨けば防げるのでしょうか。本記事では、コーヒーによる黄ばみを防ぐ方法について詳しく解説します。

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これによると4~5杯程度とされています。ただ個人差はあるので注意が必要との事です。

今回はデメリットが紹介されていましたが、多分メリットもあるんじゃないかな~

という事で何事も極端にせずに普通に暮らしていきたいと思います。


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